Probetraining

Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für Sie.
In ruhiger Atmosphäre sprechen wir über Ihre aktuelle Situation: Beschwerden, gesundheitliche Vorgeschichte, Alltag, Ziele und Wünsche. Viele unserer Mitglieder kommen mit Rückenproblemen, Zeitmangel oder dem Wunsch, sich endlich wieder wohler im eigenen Körper zu fühlen.

Damit wir Sie sinnvoll betreuen können, hören wir zuerst zu.

Sie lernen unser Studio und die Trainingsbereiche kennen.
Wir erklären Ihnen, warum unser Konzept anders ist als in einem klassischen Fitnessstudio und weshalb bei uns jedes Training betreut stattfindet.

Sie sehen:

• den Functional-Trainingsbereich

• unsere Muskellängentrainingsgeräte (Five)

• das EMS-Training

• und wie wir Training individuell anpassen

So wissen Sie von Anfang an genau, wie später Ihr Training aussehen kann.

Jetzt dürfen Sie alles ausprobieren.

Gemeinsam mit einem Trainer testen Sie:

• ein angepasstes Kraft- bzw. Functional Training oder EMS-Training

• unsere Five-Geräte für Beweglichkeit und Rücken

• erste Übungen, die auf Ihren Körper abgestimmt sind

Keine Sorge:
Das Training wird an Sie angepasst — Sie müssen weder sportlich sein noch Vorerfahrung haben.

Unser Ziel ist nicht, Sie zu „erschöpfen“, sondern Ihnen zu zeigen, wie sich richtiges Training anfühlen soll.

Nach dem Training setzen wir uns noch einmal zusammen.
Wir besprechen:

• Ihren Eindruck

• was wir bei Ihnen gesehen haben

• welche Trainingsstrategie für Sie sinnvoll wäre

Erst danach stellen wir Ihnen in Ruhe unsere Mitgliedschaftsmodelle und Inhalte vor und beantworten alle Fragen.

Sie entscheiden anschließend ganz in Ruhe, ob Sie Ihren Weg gemeinsam mit uns gehen möchten.