ÜBER DEN KURS
WAS IST YOGA?
Wir praktizieren in kleinen Gruppen, bieten Onlineyoga und Personalyoga.
Yoga bei Trainingshelden ist achtsam und individuell.
Wir öffnen einen Raum für ein Rendezvous mit sich selbst.
Raum für Rückzug und Erholung bietet unsere Rubrik „Auszeit“:
- Yin Yoga … Rückzug tief in sich und die Faszien
- Yoga-Weinbergwanderungen … achtsam die Sinne öffnen und genießen
- Yoga am See … verbunden mit der Natur
- Bhakti Yoga … Yoga der Hingabe und Resonanzen
- weitere in Planung ..
Mehrwerte, wenn man Yoga praktiziert
- baut körperliche Kraft und Beweglichkeit auf
- beugt Osteoporose vor
- korrigiert Haltungsschäden
- stärkt das Immunsystem
- entspannt das Nervensystem
- baut Cortisol und weiteren Stresshormonen ab
- reguliert das Herz-Kreislaufsystem
- lindert Atemwegserkrankungen
- harmonisiert die Energiezentren
- schult die Konzentration
- schult die Konzentration
- entwickelt die Intuition
- fördert Achtsamkeit mit sich und der Umwelt
- wirkt auf Körper – Geist – Seele
KURSE online buchen
So funktioniert die Onlinebuchung
1. Kurs wählen
Wähle unten im Kursplan deinen Wunschkurs aus.
2. Ticket kaufen
Folge den Anweisungen auf deinem Bildschirm, gib deine Daten ein und du wirst automatisch zum Kauf weitergeleitet.
3. Einwahldaten (für Livestream)
Eine Stunde vor Kursbeginn erhälst du eine Mail mit den Zugangsdaten für den virtuellen Kursraum.
4. Teilnehmen (für Livestream)
Hinweis: Vorher daheim für ausreichend Platz in deiner Wohnung sorgen.
WICHTIG
Durch das Eintreten in den Zoom-Raum, entlastest du uns von jeglichen Haftungsansprüchen. Da wir dich zu Hause leider nicht wie gewohnt in deinen sportlichen Bewegungen kontrollieren und korrigieren können, liegt die Verantwortung komplett bei dir. Achte deshalb bitte auf ausreichend Abstand zu Tisch, Sofa, Schrank & Co.
HIER KAUFST DU DEINE KURSTICKETS
Einzelkurs
Livestream (90)- Nutzung aller 90-minütigen Yogakurse
- unbegrenzte Laufzeit
- Anmeldung bis 4h vor Kursbeginn möglich
- Stornierung bis 4h vor Kursbeginn möglich
- Übertragung via Zoom
10er-Karte
Livestream (90)- Nutzung von allen 90-minütigen Yogakurse
- Laufzeit: 3 Monate ab Kaufdatum
- Anmeldung bis 4h vor Kursbeginn möglich
- Stornierung bis 4h vor Kursbeginn möglich
- Übertragung via Zoom
WARUM ONLINE?
Deine Vorteile von Livestream-Kursen:
Jeder kann mitmachen.
Egal ob Mitglieder, Nicht-Mitglieder, Kursteilnehmer oder Nicht-Kursteilnehmer – Im Kursplan ist für jeden was dabei
Alles von zu Hause aus
Du musst das Haus nicht verlassen,
das bedeudet für dich kein Fahrtweg, keine Babysitter-Orga und keine zusätzliche Zeitaufwendung.
Flexibles Angebot
Die Buchung jedes Kurses ist möglich. Probiert euch aus.
Warum grad jetzt?
Du bleibst Fit und in Bewegung, behälst dein Fitnesslevel oder kannst jetzt in Ruhe loslegen und nachher im Studio durchstarten.
